1. Wie integriert ihr Achtsamkeit in euren Alltag, um Stress abzubauen? 2. Welche Achtsamkeitsübungen oder -techniken haben euch geholfen? 3. Habt ihr Erfahrungen mit Achtsamkeitsmeditation gemacht? Wenn ja, welche Effekte habt ihr bemerkt? 4. Welche Ressourcen oder Bücher zum Thema Achtsamkeit könnt ihr empfehlen?