Phobie sociale (trouble d'anxiété sociale)
La phobie sociale, également connue sous le nom de trouble d'anxiété sociale, est une maladie mentale dans laquelle les personnes éprouvent une peur intense des situations sociales. Les personnes concernées craignent souvent d’être jugées, critiquées ou humiliées par les autres. L'anxiété peut amener les gens à éviter les activités sociales ou à être confrontés à une grande anxiété et à de grandes tensions lorsqu'ils se trouvent dans des situations sociales. La phobie sociale peut avoir un impact important sur la vie quotidienne et mettre à rude épreuve les relations sociales.
Les symptômes typiques de la phobie sociale comprennent une peur intense et une nervosité dans des situations sociales, telles que parler en public, manger ou boire en public, ou rencontrer de nouvelles personnes. Les personnes concernées ont souvent peur d’être au centre de l’attention, de commettre des actes embarrassants ou inappropriés et d’être jugées négativement ou rejetées par les autres. Des symptômes physiques tels que des bouffées vasomotrices, des sueurs, des accélérations cardiaques ou des problèmes gastro-intestinaux peuvent également survenir.
Les causes exactes de l’anxiété sociale ne sont pas entièrement connues, mais on pense qu’une combinaison de facteurs génétiques, neurobiologiques, psychologiques et environnementaux jouent un rôle. Des expériences traumatisantes précoces, une prédisposition génétique, certains traits de personnalité comme la timidité ou une faible estime de soi et des conditions sociales défavorables peuvent augmenter le risque de développer une phobie sociale.
Le diagnostic de phobie sociale est posé par un spécialiste qui réalise un bilan complet. Cela comprend des antécédents médicaux détaillés, une évaluation des symptômes, un processus d'exclusion pour identifier d'autres causes possibles et le respect des critères de diagnostic énoncés dans le DSM-5 (Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux).
Le traitement de la phobie sociale implique généralement une combinaison de psychothérapie, de médicaments et de mesures de soutien. La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une forme de psychothérapie couramment recommandée qui implique l'apprentissage de techniques pour gérer l'anxiété, modifier les schémas de pensée négatifs et améliorer les compétences sociales. Dans certains cas, des médicaments tels que des antidépresseurs ou des anxiolytiques peuvent également être prescrits pour soulager les symptômes.
Josephine Elia, MD, Sidney Kimmel Medical College of Thomas Jefferson University